昨日は雹が降ったりしたそうですね。積乱雲を見ました。
2023年4月17日〜5月5日まで春土用
土用というのは季節の変わり目で体を労るために養生が必要な時期のことである。春土用は5月6日立夏（満月）までのおよそ2週間。（冬土用と養生）中でも春土用は陰から陽へと切り替わる時期、内向きから外向きへと変わるため心身ともに大きな影響を受ける期間である。無理せず、できたことを褒めてあげて、のんびりすごす期間である。
春土用の養生
肝を労ることが肝要。血を作ったり、毒素を排出するようなものを食べるのが良いとされる。レバーを食べたり、肝にはあさりやしじみなどの貝もいい。そしてアブラ菜科の野菜、菜の花、大根、ブロッコリー、カブたくさんあるけれどそういう野菜や、山菜など苦味がある食材もいいとされる。つまり、その時期旬の食材を食べたらいいというシンプルなことでもある。
活躍したい！けどパワーが足りないのが春
気持ちだけ先に暖かさで夏を迎えている、と個人的には解釈している。しかし体はまだ冬眠明け。パワーが足りてない。成長、活躍は夏に期待し、春は急ぐ気持ちを落ち着かせて、体を夏に向けて慣らしていく準備期間だと思うようにする。
