ずばり一緒に毎日体重を量ろうよプロジェクト
さあ一緒にやっていきましょう！
プロジェクトの背景
まずトライアスロンでの自転車・スイムにおいて、私の貧相な上半身に課題を感じてました。
筋トレして筋肉量を増やし上半身をたくましくしたい、と思っていたのです。
1月65kgだった体重が4月で66kgに。
そしてこの夏、しっかり食べ、しっかりトレーニングしてました。
毎日1000m泳ぐを課題として7月8月と月に20日練習するという形でまあまあ及第点。
上半身もたくましくなりました。
ところが、体重が増えすぎたのです。
その理由は、筋トレだけにあらず。
体重計を買い換えた。しかし
身体を変えていきたいと思っていたので4月に新発売の体重計を買い換えたんです。
withingsの最上位機種にして最新、segment っていう機種に。
体組成がしっかり量れるので筋肉量の増加を見ていきたかったのです。
ところが購入してみても体組成が量れなくて。
「変だな〜」と思いながら「時間がかかるのかな？」とかあれこれいじってるうちに、
だんだんめんどくさくなって、そのうち治るかな？
とか思い体重計に乗る機会が減りました。
なんと5月から7月まで一度も体重計に乗らず。
そして結局、不良品だったんです。
返品・交換を思い至って依頼して、
実にそのやりとりだけで1ヶ月要しました。
8月11日にとうとう新しいものが届き、体重を量ることができました。
そしたらなんと68kgもあったのです。
「あちゃ〜。ちょっと太り過ぎちゃったな」
という感想でした。夏が暑すぎてランのサボり過ぎです。
そこから1ヶ月でさらに太り
YouTubeで縦動画にしたので最近、オンエアをよくチェックしなおしていて。
そうすると、ふと
「ほっぺたが丸いな〜」と思ったのです・・・。
「もしかしてもっと太ったかも？」
と思い、体重計に乗ってみると
「あ〜69kgになってもうた」と思ったのでした。
そして痩せようと決意。
ただ決意しただけでは痩せないし、痩せることにフォーカス、執着すると痩せないのもまた真理。
体重を量ることだけにフォーカスしよう
そこで今回の企画は、体重を量るだけです。
単に体重を量って、公開していこうというだけの企画です。
もし、ご一緒したい方いたら、皆さんの体重も紹介していきます。
みんなで一緒に、体重を量っていきませんか？
9月12日(木)の体重
| 参加者 | 体重 | 前日比 |
|---|---|---|
| ひろお | 67.8 | ±0 |
一緒に体重測定公開に参加したい人は、info@cultr.jp までメールください。
ハンドルネームと共に、毎日公開していきましょう！
