時間の贅沢をやめよう。20分あれば何でもできる。

私の今年のテーマでもありまして、

皆さんにおすすめしたい考え方でもあります。

体力が無い、時間が無い、お金が無い、いろいろあるんだけど〜

詰まるところ、やるかやらないかである。

そんなことは分かっている。

ところが、やれないんだな〜これが。

そのなぜやれないのか?

それを日々追求しているのだけれど、私も含めて多くの大人がひっかかる罠が

「あと20分しかないし」

と言う思考である。

「企画書書こうと思ってたのに」

「ブログ書こうと思ってたのに」

「YouTubeとって編集してアップしようと思ってたのに」

などなどいろいろあるが、

12時に外出しないといけないとしよう。

そして時計の針はもう11:40である。

このときに「あと20分しかない」とまず思う。

そこで「時間の贅沢に慣れすぎているわたし達」は、

「あ〜企画書やるつもりだったのに、もう20分しかない。1時間はかかるはずだから、

じっくり取り組もうと思ってたのに。もうなんて俺はぐずなんだ〜。20分じゃ、もう歯磨いてトイレ入って外出だよ。」

とか言いながら、スマホでメッセージを返したり、

なんならブログなんて読んじゃったりしてるのである。

この感覚がまさに「時間の贅沢」であり、

無為にすごすことになって、

・仕事は進まず

・自己嫌悪が進む

のである。

「20分もある、将棋でも打とう」

小学生は、衝撃のアイデアを出してくる。

「え、マジで?決着つかないじゃん?」とかそんなの関係ないのである。

小学生にとって20分の中休みは、

重要な休み時間であり

自己裁量で遊べる

貴重な資源なのである。

その時間は20分、

たった20分だけれど

それを嘆いても仕方がない。

「よし、手打ち野球でもしよう!」と校庭に駆け出していった記憶はある。

そして気分的には1時間くらい遊んだのと同じ充実感が20分でもあるのである。

もちろん、トイレにも行くし、友達ともしゃべったりするのである。

小学生感覚で20分は十分に長い。

なのでiPadが使えるようになる15時まで20分残ってるから、

「将棋でも一局打とうよ」なのである。

将棋は打てるのに企画書は書けないか?否、余裕で書けるのである

20分でブログも書けるし、

企画書も書けるし、

YouTubeもとって編集してアップまで出来る(めちゃ急げば)

2025年反省して、より身軽な動き出しを意識している。

20分あれば、4kmのランニングに出て帰ってきます。1km5分のハイペースで、汗だくで息も絶え絶えだが、20分で行って帰ってくるのである。

「これなら、ランも毎日やれそう。正直、甘えてたな・・・。」

という感想である。

「時間が20分しかないとかいって、今まで諦めてごめんなさい。20分あれば何でもできました」

という訳である。

ついでに20分は、なんかちょうどいい単位

ついでに、20分っていうのは1時間の1/3であり、ちょうどいい単位だなと思ったのである。

20分のランはちょっとキツイ(シャワー浴びたりとかあるから結局40分、2コマ分)けれど

1つのタスクを飽きずに集中して取り組める。

さらに、座ってる時間が長くなっても結局仕事の効率は落ちてしまう。

座る

立つ

歩く

走る

を1日の中にちりばめながら、思ってた以上のことがこなせるようになる。

なんとなく1つのタスクに、

1時間を割り振ってしまっているような人は、

20分にしてみると、3倍捗ったような気分になります。

完璧を求めない、贅沢を求めない、20分でも十分たのしめるのである

娯楽でも何でもそうである。

20分を侮るなかれ、である。

1時間みっちりじゃないと物足りなーい、なんていうのはわがままであり錯覚である。

20分なら楽しい!と思ってる内におわる。

中だるみや、最後が尻切れで終わるようなこともない。

ぎゅっと濃縮して出来るのでおすすめである。