友達に届けてみよう｜2023年10月の振り返りと人気記事【月報】

月初に月次の振り返りをすることが肝要である。しかし言うは易し行うは難し。自分も10年間、実施できたのは半分以下であろう。そこを反省し、これからブログ記事にすればきっと続けられるはず、と思い立ち月報コーナーである。

週報は毎週月曜日にメルマガでお送りしています。セキララなメルマガ、登場人物多数、本人からのコメントも登場の面白無料メルマガ、ぜひ登録お願いします。https://forms.gle/wT6DPrghKBQv8CuJ6

10月の所感、出来事

11月26日の富士山マラソンに向けて100kmは走りたかったが、結論84.7km。もうちょっとじゃんかな〜と反省。毎週（水）に10kランを取り入れたが、開始が遅かった。ベアフットの考え方を知り、取り入れた。これはなんか将来の健康に繋がりそうな気がする。

9月19日からYouTubeをロケに切り替えた。10月はロケで通せた。よかった。

子どもの秋休みもあり福島ハワイアンズ、毎月の大阪ロケ出張、奥能登国際芸術祭と、毎週のように旅が入るので、ルーティンを維持するのが大変な月でもあった。

もっと簡素に、もっとスピーディにしていく必要がある。5時起きが基本だったのだが、4時台の起床日が増えた。朝の時間が貴重である。だんだん早くなる。

iPhone15proが届いて、楽器も買い替えた。設備投資をした10月でもあった。

子どものバースデーもあり、いくらを作ったり、パイナップルジュースを作ったり、いろんな遊びをした。

10月は多くの人にあった、そういう例大祭的な、1年の実りを喜ぶ、そう言う季節なんだろうと思った。

新幹線移動のためになんとなく買った今井孝さんの本に感動し、そこから何冊かよく読んだ。セールスに関する考え方が180度近く転換された。もっと身近な人の役にたつ商品を提供していこう、と思ったのはいいきっかけであった。

10周年のお祝いをしてもらったが、その時はまあまあアルコールを楽しく飲んだ。それ以外にも、合計で4回、10月中にアルコールを飲んだ。ノンアルでの暮らしはほぼ板についた。このお祝いの時だけ飲む人生で後半は行こうかなと思えた。

続けるコツは、ルーティンにいかに組み込むか、ですね。ほんと。

ビーチサンダルで寒くないのは、最近あったかいからか、ベアフットトレーニングをしているからから。